《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录包括歌手、演员等新生代艺人的生活细节、工作日常与成长故事。第四季《闪亮的日子》将全新出发，继续陪伴观众的午饭时光。
施柏宇 陈昊宇 高茂桐 高秋梓 杨亘
高秋梓 包涵 韩强 何元元 莫亚
连淮伟 刘海宽 高秋梓 周微微
王霏霏 魏哲鸣 李立群 米露 高秋梓
陆虎 陈曌旭 周艺轩 陈梦瑶 靖佩瑶
陆虎 王栎鑫 张远
马丽 吴昕 陈伟霆 陆虎 杜海涛
王晨艺 谢兴阳 闫永强 陆虎 高秋梓
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟
朱正廷 王晨艺 Jinwoo 韩宇 黄潇
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺
张楚寒 张康乐 谢兴阳 卢昱晓
夏之光 秦子墨 谢兴阳 边天扬 王初灵
周彦辰 骆明劼 苏晓彤 宋继扬 谢兴阳
未知
Juan Cruz Rolla Laura Casale Zhongbo Li Zhang Raymond Carmichael Gayl Braddix
布莱尔·安德伍德
克斯汀·约翰逊 Ana Hoffman Dick Johnson Vasthy Mompoint
龚琳娜 伯远 梁龙 焦迈奇 陆柯燃
刘宇 段奥娟 黄路霏 中国歌剧舞剧院 沈阳歌舞团 何文韬
龙洋 鲁健
雅各布·特伦布莱 基思·L·威廉姆斯 布雷迪·诺恩 莫莉·戈登 米多莉·弗朗西斯
张彬彬 郑合惠子 孔舒航 高洋
全炫茂 曹圭贤 金美贤 高俊熙
史蒂夫·马丁
演员：
热度：698°C
演员：Juan Cruz Rolla Laura Casale Zhongbo Li Zhang Raymond Carmichael Gayl Braddix
热度：710°C
演员：布莱尔·安德伍德
热度：219°C
